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        心臟發出這些信號時,千萬要注意

        2020-03-29 14:15 人民網

        你每分鐘心臟跳動的頻率是多少?

        正常人在安靜狀態下,每分鐘心跳60~100次。房顫時,心跳頻率增快,有時候可達每分鐘100~160次,不僅比正常人快得多,而且不規律,心房失去有效的收縮功能。

        那么,什么是房顫呢?心房顫動,簡稱房顫,是最常見的心律失常,與冠心病、高血壓、腦卒中及心力衰竭等疾病有密切關系。

        對于大部分患者來說,房顫的發生沒有先兆,但也有少數患者出現相對明顯的房顫先兆,如心慌、房心早搏或者短陣房性心動過速等。根據發作頻率和持續時間不同,房顫癥狀也存在顯著差異。大部分房顫患者表現為心慌、胸悶胸痛、呼吸困難、頭暈黑矇、乏力、暈厥等癥狀,同時房顫發作時,患者心房收縮功能減弱,可能導致血液逐漸凝結形成附壁血栓,脫落后堵塞血管,阻斷腦部供血誘發中風。但也有部分房顫患者無任何癥狀。

        誘發房顫的危險因素是什么?年齡增長是房顫的重要“推手”之一,而心臟疾病,如心肌梗死、充血性心力衰竭、瓣膜病和心臟手術等也是誘發房顫的危險因素。此外,甲狀腺疾病和高血壓患者在降壓治療不充分時也會增加房顫風險。

        如何預防房顫發生?首先,控制好心血管危險因素,如高血壓患者應堅持用藥,保持血壓正常,冠心病或心臟瓣膜有問題的患者應及時治療,注重日常健康管理與病情監測;其次,警惕過度肥胖,過度肥胖的人群睡眠時經常會出現呼吸暫停等癥狀,這種情況特別容易引起房顫;最后,養成良好的生活方式,規律作息、堅持鍛煉、保持充足的睡眠時間、平衡飲食、控制體重、戒煙戒酒等都對預防房顫有積極作用。

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